👨🏼‍💼 Tiene una gran experiencia en la enseñanza en línea y presencial 1 a 1, ayudándote a enamorarte del yoga a través de una instrucción relajada y personalizada. 🏆 Las clases se personalizan según tu tipo de cuerpo. El yoga más el entrenamiento muscular te permite perseguir fácilmente tu figura corporal deseada y te lleva al éxito paso a paso. Instructor con licencia RYT200, 5 años de experiencia en aro aéreo 📈 Las clases se niegan a ser aburridas, fáciles de aprender, puedes establecer tu propio horario, sin cargas 🚩 Muchos estudiantes han cambiado su mala postura y malos hábitos después de la clase, ¡trabajemos juntos! 🔆🔆🔆🔆🔆 Yoga para principiantes 🔆🔆🔆🔆🔆 🥞 1. Yoga básica El yoga básico suele ser el tipo de clase de yoga más fácil para comenzar, y está diseñado específicamente para que los principiantes aprendan las asanas básicas de yoga, comprendan cómo se enseña una clase de yoga y cómo el profesor organiza las secuencias en tándem, etc. No hay un énfasis especial en las filosofías del yoga y las escuelas de yoga, por lo que no es necesario preocuparse demasiado por no entender lo que está sucediendo cuando pruebas el yoga por primera vez. Por lo tanto, para aquellos que son nuevos en el yoga, ¡no es necesario preocuparse demasiado por no poder entender! 🥞 Las clases de yoga se ofrecen en una amplia variedad de estilos, adecuados para estudiantes de todos los niveles y necesidades. Los principiantes pueden comenzar con Yoga Básico, Yoga Hatha o Yoga de Estiramiento, que se enfocan en posturas básicas y técnicas de respiración, desarrollando flexibilidad, fuerza y equilibrio, mientras cultivan un estado mental enfocado y calmado. Los estudiantes avanzados pueden probar Yoga de Flujo, Yoga de Núcleo o Yoga Aéreo, que son clases más desafiantes que mejorarán aún más su estado físico, flexibilidad y esculpirán su cuerpo. 🐶 ¡Ven a unirte a la clase experiencial! 🐶 ➡️ Antes de entrar en la introducción formal de los tipos de clases de yoga, los estudiantes solo necesitan ir a clase con un estado de ánimo relajado y feliz. ➡️ Hay muchos tipos de asanas de yoga, y el yoga de estiramiento es principalmente una clase de yoga basada en "estiramientos", también conocida como "estiramiento de yoga". En este tipo de clase, se estirarán diferentes partes del cuerpo de acuerdo con diferentes temas, lo cual es muy adecuado para los trabajadores de oficina ocupados o las extremidades rígidas. Esta clase está diseñada para relajar la miosfacia a través de estiramientos graduales y aumentar la movilidad física. ¡Contáctame si estás interesado!