改變我人生的老師Candy ✊🏼對外貌焦慮說No！

  《美麗病：不喜歡鏡子裡的自己？和心理學家聊聊外貌焦慮 （Beauty Sick: How the Cultural Obsession with Appearance Hurts Girls and Women）》這本書中探討了“美麗病”與外貿焦慮症的議題。對自己的外貌感到失望和焦慮，想要追求完美，這大概是現代社會中常見的心態。當我們在社交軟體上看到帥哥美女的照片，或者整容前後的Before After對比圖時，誰能說自己沒有動心呢？
 我曾經也有過很嚴重的外貌焦慮症，我甚至為自己做了一個計劃，雙眼皮與隆鼻手術是基礎，最好再切下一部分骨頭——（大概）就能擁有完美的容貌了。
 然而事實真的是這樣嗎？
 如今我已經推翻我曾經規劃過的整容計劃，我不再覺得自己沒有化妝的面孔是醜陋的。甚至腹部的贅肉也不再被我視為身體中“多餘”的一部分。而我的態度是在和Candy老師學習之後開始轉變的。
 Candy是畢業於墨西哥國立大學UNAM的美術史博士（UNAM是西班牙語國家中排名翹楚的大學，在2021年進入過QS100），曾在墨西哥的多所知名大學和研究所任教。Candy的博士論文主題是Feminist art，如今也在研究所做Feminist art課程的講義。
 在過去的一節課上，Candy向我展示了文藝復興時期的繪畫，她說：“當時所畫的裸體的女性都是完美的。因為她們是女神，是完美的化身。”
 可是畫中的女性在如今看來是“完美”的嗎？相比之下Kim Kardashian的身材在社交網站上更有吸引力也說不定吧。豐腴的肩膀也與沒有贅肉、脖子和肩膀完美呈現90度的“直角肩”相距甚遠。
 我們還可以參考其他時期，其他文明中的完美女神。以現代的視角來審視她們，那與完美一定是有很大差距的。而且更重要的是——完美從沒有固定的標準。地鐵廣告中完美的鼻樑弧度，也許到了下一年就馬上過時。
 正如書中所說：
「美麗病是有殺傷力的，它讓許多女人陷入外貌焦慮與憂鬱。美麗病偷走女性全部的時間、精力、金錢，使她們離夢想愈來愈遠。美麗病讓我們只能盯著一面鏡子，而不是面對整個世界。」
 當然我並不是只上了一節課就改變自己的想法的，我上過的課程包括以下幾個Course：
 - La muerte del arte / the death of art ：現代藝術形式的變化，舊體系的崩壞與再創造。
 - Arte Feminista / Feminist art ：課程中會介紹到很多女藝術家及她們的作品。
 - El movimiento feminista ：內容包括抗爭史和一些電影作品。
 - 二戰期間與戰後的美國藝術界
 - La Belleza / The Beauty ：這是我最推薦的Course，可以和Feminist art一起聽，這兩個主題的課真的改變了我很多！
 *每一個Course的課堂數不固定，會根據學生的語言程度和學習狀況進行調整。而且每一節課都會有和老師對話交流的時間，Candy會詢問我是否有不理解的地方以及我的看法。
 也不要認為Candy的課會過於嚴肅。課上老師會引導學生做大量的口說練習，不會的單字也會細心講解。一個部分的內容結束後還會有一兩節課對各種議題做深入的探討。我上了很多老師的課，只有Candy讓我覺得不光學到，練習到了大量的文法與語彙，更有學到對人生有益的知識。
 如果看了這篇文章，想要試試Candy老師的課的話可以直接聯繫老師。即使是初級的英文/西班牙文學習者也不用擔心，老師會從簡單的部分開始教學。我一開始只有A2，B1的程度，但並沒有感覺難度過高，聽不懂的情況。希望在聽了老師的課之後，各位也能更愛自己❤️